腰椎滑脱康复后能做那些运动？
2019-05-04 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我去年外伤导致腰椎滑脱牵引治疗后已经康复，能做运动吗？俯卧撑仰卧起坐之类的，因为之前身体一直不好没做什么运动现在身上的肉还不结实想锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
仰卧起坐不适合腰椎滑脱的人，你可以做吊道行，和适当逐渐的做腰背肌功能锻炼为主的，比如燕飞这个动作，增加腰部肌肉韧带的强度降低活动时脊柱不稳的，平时避免久坐和站立的，弯腰干活时注意保护保暖腰部的，记住要循序渐进适可而止的功能锻炼为主的，自己把握好度。
投诉
2022-12-30 04:11
腰椎滑脱疾病百科
腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创...
腰椎滑脱患者要如何饮食护
我从上个月的时候，自己做久了之后，我
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识