每天睡的不晚，但早上起来很困很累，还爆痘

病情分析：
你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？可能是睡眠质量不高，没有很好的休息，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
也就是说你晚上睡得早，但是早上醒的早，一般一天是八至十小时左右的睡眠时间

指导意见：
你有可能是神经衰弱症的表现，就是一种亚健康状态，从长痘就可以看出，你的肝脏解毒功能不好，要适度运动，

病情分析：
很高兴帮你解决问题。你感觉自己每天睡的不晚，但是早上起来的时候还感觉很疲乏。而且脸上还起了很多青春痘。

指导意见：
人的身体也是有规律的，有一阵子可能感觉到，调整的不好，疲乏无力，这个时候你就要顺应身体的，需要多休息。脸上的青春痘可能与你情绪波动和饮食等有关系。喜欢你，放松心情，愉快生活。

病情分析：
25岁青年女子。早晨醒来感觉头痛并有疲乏感，考虑夜间睡眠质量较差，大脑并没有得到充分休息。

指导意见：
建议入睡前可以用热水泡脚，做头部按摩，至少两天时，有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加制剂，帮助改善。