脖子疼。后背疼。后背好像有一根筋可疼。

病情分析：
你这个情况最好先拍个片子看一下，看看有没有骨头的问题，如果骨头没事，可能就是软组织的问题

指导意见：
今天筋骨伤病的治疗软组织疼痛的治疗，颈肩腰腿痛的治疗早已经不是那种简单的拔罐，揉一揉，刮个痧的时代了。最好是通过系统的康复治疗，需要专业的专科医师根据你的情况做一个方案，不是单纯的按一下揉一下。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是颈椎病引起的症状，与长时间低头看手机和电脑有一定关系。

指导意见：
建议可以去医院检查颈部磁共振，注意休息和保暖，生活规律，不要熬夜，避免剧烈运动，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。