2019-05-04 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我一直便秘,以前上学时间紧,吃药太费事,一直没有治疗,现在想治疗了,看到好多益生菌能治便秘的盆友圈,不知道是不是真的管用。
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指导意见:
日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝浓茶咖啡及冷饮,少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜,戒烟戒酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。口服双歧杆菌三联活菌胶囊,一次2粒,一天2次饭后服。