总想请假不上学，该怎么办。

病情分析：
你好，一般高中时期学习紧张，压力大，总感觉休息时间不够用，可以理解你，但是每个人都是这样，大家都能坚持所以你也可以，这是需要一种毅力，如果你没有身体不适原因，建议你克服困难养成习惯就好了。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于学习压力过大，过于紧张，焦虑，厌学等问题所导致的，另外一个可能是由于过于强化问题，睡眠质量不高，没有得到充分的休息所造成！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，建议多与人交流沟通，放松心情，适当的进行体育活动，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于精神压力较大、学习较紧张所导致的焦虑情绪。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力。平时在学习时可以适度的劳逸结合，适当放松身心，如果出现紧张感或焦虑情绪，可以马上通过深呼吸来帮助缓解自身状态。也可多对自己进行一些积极的言语暗示，并进行放松训练来帮助调整自身情绪状态。

病情分析：
你好，感谢你的信任。你这是由于学习的压力比较大，每周日晚上有一个自习考试，让你感觉到非常的焦虑不安。可以理解你的心情

指导意见：
所以说请你平时保持平和的心态，放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的事情，缓解这种焦虑烦躁的情绪。转移自己的注意力让自己放松之后就会好一些，