指甲盖有个白色的东西

病情分析：
指甲如果出现了白点,或者絮状的白斑,多发于缺钙缺锌的人群。

多吃坚果，可以补锌；多晒太阳可以补钙，而且缺钙很可能是钙吸收不好，要吃鱼肝油。平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡。

病情分析：
你好，怀孕指甲出现这种情况，常见于微量元素缺乏等引起的。应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。

指导意见：
孕期补钙及维生素就可以，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。治疗上可以一天一粒口服乐力钙等来治疗。