怎样才能排除体内的杂质垃圾和湿气

病情分析：
要想排除体内的不良的杂质，首先要养成良好的饮食习惯，不要吃一些反季水果，垃圾食品，以及各种快餐，油炸食品。另外可以大量的喝水，加强体内毒素的排泄。身高主要受着遗传因素，营养因素和环境因素的影响，遗传因素，但更重要的位置，占百分之70~80。

病情分析：
你好，根据您上述所述情况，一般身高是和骨骼线有关的，需要去医院做透视

指导意见：
如果骨骼线没有闭合是可以长高的，一般吃营养丰富的食物和多运动，吃营养的食物