怎样提高对数理的兴趣和成绩

病情分析：
根据描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张。另一方面也与学习方法和习惯有关。建议调整心态，增强自信心，及时化解压力，制定合理计划和目标，养成良好学习习惯等。

病情分析：
数学和物理是两门最基础的学科，新高考要求每门学科必须达到及格水平。你数学物理特别差，怕通过不了学业水平测试，但是因为这两科你学不好，而且有些厌倦。

指导意见：
让我们对某门学科厌倦的时候，一般是很难学好的。比较好的方法是采用魅力学习法。就是平时要加强对这两门学科的重视程度，每次上课之前都要暗示自己这两门科目很重要，自己要喜欢这两门科目，喜欢像这两门科目的老师。最好看心理咨询师，在心理咨询师的帮助下，你能建立对这两门学科的兴趣。

病情分析：
16岁女生，学习中出现明显焦虑情绪，对理科不感兴趣、学习吃力，适当降低对某些学科的目标要求，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术，有针对性的改变认知偏差，化解学习中的压力以及矛盾冲突

指导意见：
可以从科学游戏试验开始介入，从中体验课本上原理的现实呈现和发生机制，培养对理科的兴趣，对目前成绩不理想不要进行指向自我的归因，也不要产生不必要的联想和对照。

病情分析：
你现在已经上了高一，数学和物理还非常差，你学起来非常吃力不感兴趣，现在非常担心，怕学业水平考不过没机会参加高考。

指导意见：
加强对数学和物理的重视是很有必要的，但是现在，你因为担心通过不了学业水平考试，没办法上大学，这就有点过于担心了。到目前为止还很难见到有过不了学业水平测试等。对这两门学科的讨厌，也让你学不好它们。可以从基础抓起，多做一些中等和低难度的题目，慢慢提高自己学习这两门科目的兴趣。