嗜睡，记忆力差，整天昏昏沉沉的，精神不好
2019-05-04 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天都觉得睡不够，醒了之后依旧昏昏沉沉一整天都是这种状态，而且记忆力还不好，随时都是困的
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满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你好，是不是最近休息不好或者是在现实生活当中没有什么让我们感兴趣的东西，然后不容易让大脑皮层兴奋起来，像这种情况建议每天做自己喜欢的事情，注意锻炼身体，把大脑皮层调动起来。让身体和大脑兴奋起来，可以帮助改善症状。
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追问 2019-05-04 17:41
2019-05-04患者追问
每天有足够的休息时间，但是还是睡不够
2019-05-04医生回复：
就是，所以需要把大脑和身体调动起来。去做自己感兴趣的事情
其他答案 (1)
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- 陈莉 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，有嗜睡，记忆力下降，整天晕晕沉沉的考虑是属于气血虚，神经衰弱的可能，可以吃补气养血，营养神经药物进行治疗平时合理饮食营养平衡多吃蔬菜水果，睡觉前散散步放松心情，
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2019-05-04 17:45
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