最近玩手机有些多，高二上学用眼也非常多视力下降

病情分析：
你好，根据你所说的情况，用眼过多，容易度数迅速增加。手机尽量少看读书写字姿势要正确，时间超过一小时以上，尽量远眺几分钟。

指导意见：
目前没有很好的保守办法，可以使视力恢复到正常。有些视力恢复只是暂时的，停止训练以后，视力仍会恢复到原来的度数。

病情分析：
你好，从你的症状描述来看，可能是由于学习负担比较重，长时间近距离用眼过度造成的近视发展快，度数增加快。

指导意见：
建议你平时注意休息，不要长时间近距离用眼，多到户外活动，放松眼球的睫状肌痉挛，可以适当使用以上疗法。