肾虚。腰疼。梦多。熬夜

病情分析：
您好，考虑您的描述和问题，情况已经有所了解。您说的这些情况

指导意见：
考虑有肾精亏虚的症状，建议您到中医师那里调理身体为好，同时清淡饮食，需要戒绝不良习惯，比如熬夜，过劳，饮食不节，缺乏锻炼，夏天贪凉等。建立良好的生活作息和饮食习惯，规律起居，加强户外运动，节制性生活。希望我的回答对您有所帮助

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，平时需要多注意尽量不要长时间熬夜劳累。

指导意见：
平时也需要保持心情舒畅，尽量不要频繁手淫或房事，结合你的症状，可以服用中成药养血清脑颗粒调理睡眠，配合服用右归丸和金锁固精丸，补肾固精调理观察下，或者可以面诊中医辩证用药调理。