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运动过后脚面痛是怎么回事？

2019-05-05 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：这段时间学校组织排练健美操，跳的动作比较多，前几天没什么事。后来就开始脚疼，尤其是只用前脚掌的时候格外疼，大概已经疼了有十几天了，现在只要一按脚踝前面一点的脚背就明显脚疼，这是怎么回事？

满意答案

病情分析：
患者你好，请问你这种情况去医院检查了吗？用什么方法治疗了吗？

指导意见：
根据你描述的这些情况，我个人认为应该是和你运动不当导致的肌肉韧带，软组织损伤疼痛，你这种情况最好的办法就应该是卧床休息几天，活血化瘀，对症治疗

投诉 追问 2019-05-05 08:40

2019-05-05患者追问

还没有去医院看，平时如果泡脚的话会稍微缓解一点，不过只有一二十分钟，过了还是疼，这平时该怎么缓解呢？

2019-05-05医生回复：

应该卧床休息，腿垫高，口服活血止痛胶囊

2019-05-06患者追问

今天脚踝这儿红了一片，一按里面就疼，骨头会不会有什么事？

2019-05-06医生回复：

你可以用热毛巾湿敷试试，在观察一周，如果不好去医院拍个片子看看

其他答案 (1)

病情分析：
你好，脚是人体的第二心脏，可能由于锻炼强度大，脚底持重，磨损，静脉血液回流不良等导致，建议每天坚持半个小时，身体的柔韧性就会增加，坚持半个月，体内会产生内啡肽等兴奋，就会养成健身的好习惯。

投诉 2019-05-05 08:53

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