肾虚身体无力记忆力下降

病情分析：
你好，你的这种情况可能是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾虚所致，与气虚也有关系，你20岁这么年轻，首先要做好生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数，可以吃点金匮肾气丸

病情分析：
手淫比较多，而且感到无力，应该是肾阳虚引起的问题，有一定气血虚，营养不足的问题。注意锻炼身体提高体质。

指导意见：
调整饮食的均衡性很重要，保证睡眠，调整生活习惯。可以用归脾丸人参养荣丸，金匮肾气丸，右归丸等药物。应该注意戒掉手淫比较好。