入睡困难容易惊醒要很安静才能入睡
2019-05-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：入睡时间长且要很安静，有点噪音都睡不戳，昨天晚上室友打呼噜我一晚上都没有睡着，同样的时间入睡，别人都睡着了，我还没睡着，
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
说明您的睡眠质量不是特别好，你可以吃一些有助于睡眠的药。比如柏子养心丸和朱砂安神。这种情况在睡前一定不要胡思乱想。也不要看手机，看电视剧之类的。
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2022-11-02 22:31
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