2019-05-05 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我总是挑食,喜欢的水果或蔬菜或肉类会吃完,不喜欢的就吃不下。
比如我不喜欢吃香蕉、白萝卜和猪肉;却喜欢吃桃子、土豆和牛肉。
我该如何做才能不挑食?
满意答案
病情分析:
你好,这种情况挑食,偏食有可能是贫血或者是缺乏维生素导致的,平时注意饮食,少食多餐,多吃些水果蔬菜,鸡肉,排骨,荤素搭配,营养均衡,必要的时候建议去医院化验一下血常规,微量元素检查。
其他答案 (2)
病情分析:
挑食这个问题,很多情况下,是小的时候父母给添加辅食的时候,没有科学的进行添加,哪样味道都给你刺激一下,那么你就不容易挑食了,现在只能靠你自己,尽量克服。不喜欢吃的也适当少吃一点。
病情分析:
你好!从你的叙述中看出你可能是缺乏微量元素锌,建议测微量元素,平时多吃含锌高的食品。
指导意见:
建议你平时不要挑食,蔬菜水果,肉类都要吃,时间久了就适应了。同时多吃含锌高的食品,如动物肝脏,牡蛎和蛋类。