为什么吃完饭食物存住

病情分析：
你好！根据你的情况，你可能吃的比较多，造成胃蠕动减慢，不利于食物的消化，建议你，不要暴饮暴食，对身体不好，要健康减肥要采取运动锻炼和饮食调理的方式，多吃蔬菜水果，少吃主食，适量蛋白质摄入，不吃油腻的和零食，每顿七八分饱，餐后立即离开餐桌，不要在就餐的环境中，多室外运动，跑步达到一小时左右，长期坚持，就会有好的效果

病情分析：
你好，你吃完饭食物上不来下不去吃点东西都不行怎么控制饮食来减肥吗？

指导意见：
建议，减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。饮食要合理健康，少吃高热量高脂肪的饮食，少食垃圾食品。