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睡眠还可以梦多醒来浑身乏力

2019-05-05 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：有两个月了，经常上夜班，喝黄芪精有用吗，还是安神补脑液好一点

满意答案

病情分析：
你好，因为工作性质不一样，上夜班影响休息，建议你可以服用安神补脑液试试，同时适当运动锻炼身体，也可以练练瑜伽，跳跳舞等都可以改善睡眠质量，以后慢慢适应就会好些，

投诉 2019-05-05 18:51

其他答案 (1)

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，35岁，女，您所描述的情况考虑身体体质虚弱的可能，因为我们人体的脏器器官是需要在夜间熟睡中完成新陈代谢的，您经常上夜班，会导致身体免疫力下降。

指导意见：
建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，可用中药调理或食补，最好不要夜班或熬夜。

投诉 追问 2019-05-05 18:42

2019-05-05患者追问

喝黄芪精可以吗

2019-05-05医生回复：

得要对症，先检查身体吧

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