打球脚扭到了好几次今天又扭到了，而比以前扭到的更疼

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是因为脚部扭伤导致的症状，可以适当冷敷一下。

指导意见：
48小时以后可以热敷，注意休息，避免刺激和距离运动，平时要加强营养，适当补充钙剂，饮食营养均衡清淡为宜。

病情分析：
通过你的描述，这种情况，建议你局部用冷毛巾冷敷，过24小时以后用热毛巾热敷

指导意见：
如果症状不缓解，需要到医院骨科拍个片看一下，建议服用舒筋活血片，云南白药喷剂，饮食尽量少吃些，辛辣食物

病情分析：
你好，根据你叙述刚刚扭伤，如果局部出现肿胀疼痛，考虑可能是软组织挫伤？如果活动受限不能除外骨折？

指导意见：
建议，可以立即冷敷，可以止血消肿止痛。把脚抬高，明天上午到大点公立医院骨科进一步检查，拍片除外骨折。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，打球经常扭到脚，这一次比以前厉害些，想得到帮助。

指导意见：
建议你早期上冷敷，能够促进止血，减轻疼痛，48小时后上热敷，能够改善血液循环，消肿止痛，如果还继续疼痛就去医院拍片检查。

病情分析：
根据你的描述，你的脚扭伤了，而且有好几次，这次比以前的更疼痛。

指导意见：
给你的建议是，脚扭伤后，肌肉韧带损伤就会疼痛，现在最主要的是要休息，如果没有伤到骨头的情况下现在可以使用凉毛巾冷敷，尽量不要活动，三天后可以热敷，由于脚扭伤后好的费劲，最好多休息几天。可以使用红花油涂抹。