情绪不稳定，是不是患有精神病

病情分析：
意识到了自己的不足，那就慢慢地改变，首先要调节自己的心态，控制自己的情绪，遇事要冷静，家人是爱你的，你应该也爱他们才对，多与家人交流，说说自己的心里话，慢慢地就会改变的。

病情分析：
可能是缺乏家人的关爱，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的大发脾气，砸东西，这也是一种正常的情绪宣泄，不是精神病。

指导意见：
如果不放心建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情学会调试自己的情绪，心情不好想发脾气时，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我不生气，他们不是针对我，我一定能控制自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做的更好！努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。