早起突然脖子痛，肩膀痛

病情分析：
你好，你可能是受凉或睡落枕引起的，建议你注意保暖，给予热敷，贴暖贴或贴艾灸贴，局部给予按摩，推拿，做理疗等，可做颈椎操，经常做飞燕式动作，做扩胸运动，双肩关节做内收外展的动作，同时要注意休息，不要劳累过度，锻炼身体要适当。采取上述措施，仍不见好转，建议再去医院就诊。

病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好

病情分析：
这应该是由于睡觉姿势不当，或颈部受凉引起的颈部肌肉痉挛。也就是俗称的落枕。可以给予局部物理疗法，适当的按摩，也可以给针灸以及红外线灯烤灸。如果疼痛严重可以口服药物如芬必得舒筋活血片等

病情分析：
这个是不排除存在有落枕的问题，或者是长时间姿势不良的原因存在，有这种疼痛症状。

指导意见：
可以通过局部按摩，热敷的方法缓解，注意适当的运动活动，也有助于改善这种情况的，不用太担心。