性能力不强,勃起,射精,时间都有问题

2019-05-06 5人回答

性别:男年龄:25岁

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满意答案

林宗起 主治医师
咨询:7990人
投诉 追问 2019-05-06 11:00
2019-05-06患者追问

您好,请深蹲和提肛强度和频率怎么样比较好?

2019-05-06医生回复:

提肛每分钟15次,深蹲运动要循序渐进每分钟10-15-20,不要操之过急,避免引起大腿疼痛而无法锻炼。

2019-05-08患者追问

每天分别锻炼几次比较多,每次持续多久

2019-05-08医生回复:

提肛每日两次,每次500,深蹲你先每次100每天3次(这个挺难,可以慢慢来)。以后再加。

2019-05-09患者追问

提肛每日两次每次五百,每次间隔4秒钟,每次半小时是吧,什么姿势比较好?深蹲每次100,真是要了命了

2019-05-09医生回复:

提肛随时随地各种姿势都可以,深蹲的确挺难所以建议你循序渐进,你这么年轻100个没问题,就是大腿有点痛,适应后就好了。

2019-05-09患者追问

还有休息呢,每天休息多久比较好,还有时间段是几点到几点

2019-05-10医生回复:

每天休息至少8小时,晚10-早6点,中午可以适当歇会。

其他答案 (4)

陈佳 主治医师
惠州市中心人民医院
投诉 2019-05-06 11:07
杨光 主任医师
常州市中医医院
投诉 追问 2019-05-06 11:06
2019-05-06患者追问

嗯嗯,饮食方面呢,吃含什么的食物比较好?我看网上说多练蹲起,是这样吗?什么体育锻炼对改善这方面最有效?

2019-05-07医生回复:

平时在日常饮食中多吃些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山药,牡蛎,羊肉等,这些食物有补肾健脾的功能,对于改善性功能有一定的帮助。

柳彤 医师
咨询:105979人
投诉 追问 2019-05-06 10:55
2019-05-06患者追问

我看网上都说蹲起有效,您看呢?

2019-05-07医生回复:

这个说法没有什么科学依据。

董凯 副主任医师
咨询:22765人
投诉 追问 2019-05-06 10:58
2019-05-06患者追问

坚持治疗,如何治疗呢

2019-05-07医生回复:

考虑应该是有手淫的习惯,极有可能引起前列腺炎,建议做彩超检查,如果是确诊前列腺炎以后,可以使用氧氟沙星治疗。

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