2019-05-06 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:你好,我有多年手淫史,现在在戒。现在阴茎勃起时感觉硬度不够,另外最开始是射精,现在是流精,时间也短,就三四分钟,请问我该怎么保护丁丁?锻炼方法,饮食习惯有什么建议?另外药物治疗需要什么药,几疗程?还有大概费用。谢谢
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病情分析:
你好:根据你的病情描述考虑是你手淫造成现在的不适症状,戒掉后要养成良好的生活、饮食习惯,可去正规医院中医科用中药调理一下,尽量不要用西药。
指导意见:
建议你加强营养进食新鲜的水果蔬菜、牛奶瘦肉、瘦肉以及牛羊肉等温补食物,忌食生冷辛辣刺激,适当运动增强体质,做提肛、深蹲运动,保持心情舒畅和充足的睡眠。
您好,请深蹲和提肛强度和频率怎么样比较好?
提肛每分钟15次,深蹲运动要循序渐进每分钟10-15-20,不要操之过急,避免引起大腿疼痛而无法锻炼。
每天分别锻炼几次比较多,每次持续多久
提肛每日两次,每次500,深蹲你先每次100每天3次(这个挺难,可以慢慢来)。以后再加。
提肛每日两次每次五百,每次间隔4秒钟,每次半小时是吧,什么姿势比较好?深蹲每次100,真是要了命了
提肛随时随地各种姿势都可以,深蹲的确挺难所以建议你循序渐进,你这么年轻100个没问题,就是大腿有点痛,适应后就好了。
还有休息呢,每天休息多久比较好,还有时间段是几点到几点
每天休息至少8小时,晚10-早6点,中午可以适当歇会。
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病情分析:
你这种情况属于频繁使用过度,建议减少手淫次数,减少性生活的次数和频率。多吃羊肉,狗肉,牡蛎,韭菜等食物。口服药物的话有复方玄驹胶囊和疏肝益阳胶囊,对于性功能的恢复有帮助。一般口服2~4周。费用大概1000左右。多运动。性生活时间有30分钟也是正常的,主要是你比较容易疲软,这个是要吃药治疗。
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
嗯嗯,饮食方面呢,吃含什么的食物比较好?我看网上说多练蹲起,是这样吗?什么体育锻炼对改善这方面最有效?
平时在日常饮食中多吃些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山药,牡蛎,羊肉等,这些食物有补肾健脾的功能,对于改善性功能有一定的帮助。
病情分析:
你这个情况有点轻微阳痿早泄现象,这个可以适当吃点药调理一下,如吃点五子衍宗丸。
指导意见:
平时要注意休息,戒掉手淫,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,适量运动,增强体质,如散步,做体操,游泳等。
我看网上都说蹲起有效,您看呢?
这个说法没有什么科学依据。
病情分析:
长期频繁的时候也会导致龟头过于敏感,引起精神性早泄,这种情况需要使用中草药调整,治疗效果比较理想。至于疗程和费用,要根据患者病情而定,您觉得勃起不坚和早泄治疗的过程和恢复是比较缓慢的,所以需要坚持治疗,不能过于急躁。
坚持治疗,如何治疗呢
考虑应该是有手淫的习惯,极有可能引起前列腺炎,建议做彩超检查,如果是确诊前列腺炎以后,可以使用氧氟沙星治疗。