你好！我有腰椎间盘凸出，

病情分析：
你好，跟你身体患有腰间盘突出，经常不爱运动的临床情况，可以适当通过游泳，慢走的方法进行调理和锻炼身体的身体免疫机能，防止腰间盘病变症状加重。

病情分析：
如果您身体抵抗力较差，那么考虑跟您平时的日常生活也是以及您的运动习惯都有很大的关系，但是你本身患有腰间盘突出的疾病，这两种运动器材对你身体都非常不利

病情分析：
如果腰椎间盘突出处于急性期，会有明显的腰腿疼痛，骑单车会因为腿部用力和活动，导致症状加重，所以在急性期是不能骑单车的，当腰椎间盘突出经过治疗以后，症状恢复改善了，没有症状，就可以骑单车了。