频繁手淫导致一个小时无法勃起后来恢复正常了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你说的情况，建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物，及时补充各种维生素以及优质蛋白，避免着凉。

病情分析：
你好，根据你现在的这种情况，多考虑为激素水平的下降，而引起的这种表现和手淫自慰的习惯有一定的原因。

指导意见：
鉴于您现在的这种情况到专业的泌尿外科来检查阴茎海绵体的血流或者是激素水平，这样才能做出一个明确的判断来选择，要我看你的治疗方式。