变得很焦虑，不爱说话

病情分析：
你好，根据你的描述，随着互联网的高速发展，随着智能手机的普及，很多的年轻人沉迷于网络不能自拔，他们觉得网络可以寄托自己的感情，抒发自己的内心情感，但是这些网络是虚拟的，如果沉迷时间太长，自己都没有办法适应现实的社会了，所以必须从网络中走出来，积极面对现实！

病情分析：
你好，根据你的描述，你是受当下的网络世界所包围了，所谓虚拟的即是游戏的虚幻，不能真正的面对现实，对青年来说就是一种伤害，需要借助外力和自身的抵抗力双方才能引导好，希望你能现实些，多交朋多交流，尽快的从虚幻的世界走出。