请问喝红酒减肥吗怎么样减肥

病情分析：
适量的红酒的话，是有软化血管的作用的，但是并没有好的减肥效果。

指导意见：
你目前真处于青春期，所以这个时间可以通过适当的控制饮食，然后加强运动锻炼来进行减肥。

病情分析：
你好，减肥的原理是摄入量小于消耗量。1克酒精能产生7千卡的热量，一克脂肪能产生9千卡的热量，一克碳水化合物能产生4千卡的热量，一克蛋白质能产生4千卡的热量。100克的奶酪能产生343千卡的热量。

指导意见：
喝红酒和吃奶酪不能减肥。建议科学减肥方法是合理的饮食和规律的有氧运动，要管住嘴，迈开腿。