脸部赘肉怎么回事？两边脸部和脖子那边

病情分析：
明今年18岁，不知道您身高多少，体重多少？感觉自己脸部和颈部赘肉比较多，建议您多吃富含维生素和纤维素的水果蔬菜，适当控制饮食加有氧运动来控制一下体重，可以用冷热水交替洗脸，最后用冷水拍打面部，可以使面部肌肉紧缩，增加弹性

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。有可能还是吃胖了，所以脸部赘肉多。

指导意见：
建议您，清淡饮食，细嚼慢咽，每餐八成饱，主食少吃。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激生冷油腻油炸烧烤食物及零食快餐等。平时可以抹点瘦脸霜，多按摩按摩脸部，嚼口香糖也行。双手放于下颌，轻轻按摩并提拉。平时适量运动。

病情分析：
你哈，根据你所说的情况，脸部的赘肉是什么原因，脸上的赘肉逐渐增加的原因有多吃不运动，导致赘肉逐渐增加。

指导意见：
要想减掉脸部赘肉，最好的办法就是全身锻炼对减肥有帮助，如慢跑步行，除此之外，脸部的护理也很大的作用，每天晚上按摩脸部，做脸部的肌肉运动，用适当的精华去做按摩会有一定的效果，再就是注意饮食的调节，注意饮食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，生活规律，只要持之以恒，慢慢会瘦的。