睡眠充足但是一整天都很困

病情分析：
你的病史提供不全。初步考虑嗜睡症，抑郁的可能，具体还是要经过检查，询问详细病史来诊断

指导意见：
建议到医院检查一下，先排除器质性病变，然后，在对症治疗，保持良好心情，适当的运动

病情分析：
您好，根据您说的情况，最近是否有熬夜，劳累，生活不规律，需要学会保证充足睡眠，同时需要白天适度体育锻炼，增强体质，避免熬夜劳累。及时调整自己的情绪，学会管理和控制自己的情绪。树立生活目标，每天有具体的工作和学习内容，多和家人朋友交流沟通，或者他们的理解，支持和帮助。