我的身高实在是太矮啦
2019-05-06 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我吸烟，现在身高160，体重90斤，我该怎么办，男可以帮帮我吗
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满意答案
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- 王红梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，17岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。同时多户外运动，如跑步，打球，爬山等运动，坚持下去会有收获的。
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2019-05-06 23:21
其他答案 (1)
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- 郑楚云 护师
- 咨询：34075人
病情分析：
吸烟正常情况下是不会影响到你的身高发育的，这个和遗传营养运动有一定的关系。
指导意见：
建议你目前最好还是需要戒烟，多进行运动锻炼，多增加饮食的营养，比如多喝奶制品，并且补充钙剂。
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2019-05-06 23:16
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