每天早上4到5点多醒来，很清醒。
2019-05-07 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：晚上11点左右休息，早上4到5点多自动醒来。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你这种作息时间很规律啊，年轻人，睡眠治质量好了时间不用很长，你十一点左右入睡，五点左右醒来，时间已经很可以了，不要纠结这个问题只要你白天清醒有精神就可以了。
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2022-11-02 22:44
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