焦虑，过度紧张，压力大

病情分析：
你好，根据你描述的情况，自己因为精神科进行太大导致精神过度紧张，非常焦虑，可以按量服用谷维素进行调理的，平时学会自我调整自己心态，放松自己紧张情绪，多户外参加集体运动。

病情分析：
你好，压力过大容易导致人的情绪不良，身体不适，既然明确自己当前症状的原因，需要祛除压力源，具有自己的减压方式，内心释然轻松，以上症状就会好转，可以在医生的指导下适当服用抗焦虑药物治疗，或者心理咨询为好。

病情分析：
可以的，谷维素来调节睡眠质量。紧张焦虑是你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落。

指导意见：
所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，精神状态好了，面对人和事就会积极一些。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，觉得你现在因为焦虑不安，过度紧张已经影响到自己的身体。服用谷维素片可以起到舒缓作用。

指导意见：
但能否完全解决你的心理问题，确实不好说。因为你对压力的看法和自己的应对方法，是引起焦虑的主要原因，应该进行分析和改变。