双向情感障碍失眠各种

病情分析：
您好，失眠的情况下，睡到半夜醒来，再次入睡困难，可以再加一片安眠药。建议失眠者，不在床上玩手机等与睡觉无关的事，床是用来睡觉的，建立这种联系，对睡眠有帮助。

病情分析：
你好，根据你说的情况，安眠药是一种镇静剂，不宜醒后再吃，应根据医嘱，按照医嘱服用。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，平时多注意做些体育活动和户外活动，放松心情，调理好自己的情绪，这样有利于改善睡眠。还要注意不要吃过多油腻食物。

病情分析：
您好。安眠药，建议你不要连续服用，毕竟安眠药副作用比较大。

指导意见：
建议您可以去中医院，看中医科，喝中药，调理身体，也有帮助安眠的作用。平时要保持心情愉悦，白天多运动，晚上累了，睡眠就比较好了。