患有白癜风的人如何科学护理皮肤？

病情分析：
根据你所描述的情况，白癜风患者建议在饮食上要忌食辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，忌烟酒

指导意见：
建议你多吃就有黑色素的食物，尽量少吃富含维c的水果蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免外伤，避免对患病部位进行摩擦，适当参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅，不要有精神压力。

病情分析：
平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。