分不清梦境和现实是为什么

病情分析：
您好，这种情况考虑可能是精神压力过大及休息不好引起的，建议您要规律作息，避免熬夜及过度疲劳，保证充足的睡眠时间，不要给自己太大的压力，多参加户外活动，增加业余爱好，必要时到正规医院进行头部ct的检查看看。

病情分析：
你好，根据你的情况，考虑可能是没有休息好,劳累、心情不好，压力太大等原因造成的。

指导意见：
建议你平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等，注意休息，保证充足的睡眠。