我气血不足很长时间了

病情分析：
你好，气血不足首先要分清是哪种类型，分为气虚和血虚两种，那么气血不足的时候，对于女性来说，月经不调、痛经、手冷、手凉这些都是气血不足的表现。那么如果出现了气血不足，建议就是首先要多运动，要以调理脾胃为主，不要过多的食用这些辛辣、油腻的食物，清淡饮食为主

病情分析：
头晕心悸，有可能是体虚，气血虚，低血糖，低血压，心脏供血不足，贫血等原因引起的，不会是器官衰竭，需要去医院检查，确定原因对症治疗。加强营养，保证充足睡眠。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，除了头晕、心悸还有别的症状吗？有去医院做过什么检查吗？别太紧张但也不能不重视，最好去医院检查一下。

指导意见：
您好，根据您的描述，建议您去医院完善相关检查，比如说做个心电图、化验个血常规，平时吃饭怎么样？挑食吗？