猜疑心很重，孤独，完全不是自己要过得生活和状态

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：自己的猜疑心很重，觉得别人在看自己，心里怨别人，现在很孤独，没有一个可以相融的人。最近上课抬头时注意力不集中到PPT上，觉得老师可能会看我，然后我心里不舒服。抬头看PPT时会看老师，好像让老师觉得很不自然，很不舒服。上课时不能专心于知识的学习，而总是关注老师和身边的人。让自己什么也不想去学习，会觉得身边的人会看自己，因此不敢忘记她们，可是自己又静不下心。我觉得自己融入状态了会生活很不一样，自己应该会表现的和其他人很不一样，很优秀，会被敌视。可事实上是我在敌视所有人，而且我身边的人可能修养还挺高。自己的眼神里都是冷漠和怀疑和侵犯，所以我没做什么具体的事却觉得自己的人缘很差。不敢做自己，不融入生活，关注的全是莫须有的事或者完全是虚构出的事，对真实的现状却看不到。我知道自己没意识到自己挥霍的岁月究竟是什么，也没在意自己本可以考很好的学校却因为觉得优秀了会对别人很重要，心眼小的问题而考的很不负责。我明可以融入生活，分析自己要做什么，交友有道却成为今天一直猜疑荒废生活的空荡，不懂人之常情，一直后悔。我知道自己要把注意力转移到事和人和生活身上，但我看人时，觉得她们随时看我，于是变成盯着，对方不舒服