膝盖内测酸，感觉有点涨

病情分析：
这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者可能是膝关节软组织损伤造成的问题

指导意见：
建议患者可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗拔罐，外用涂抹扶他林软膏或者活血止痛膏药