19岁小伙子想减脂请指教
2019-05-08 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：170cm130kg想减脂饮食应不应该刻意去调整
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满意答案
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- 宋咏梅 主治医师
- 咨询：23981人
病情分析：
你好，根据你的描述，减轻体重主要通过饮食和运动来调整，平时要注意饮食清淡，科学合理营养，另外要适当运动，坚持锻炼，促进脂肪代谢。减轻体重的过程是一个循序渐进的过程，另外要坚持。
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2019-05-08 04:24
其他答案 (1)
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- 张永哲 主治医师
- 咨询：6174人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，19岁小伙子，身高170cm，体重130kg，属于重度肥胖患者。
指导意见：
建议你平时低盐低脂饮食，多史绿色蔬菜和水果，控制脂肪的摄入量，多参加体育锻炼，管住嘴，迈开腿，减肥，控制体重。
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2019-05-08 01:59
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