2019-05-08 1人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:我今天莫名其妙左后腰胀痛,如果用手去锤一下,感觉要舒服点,坐到有点胀痛,站起来比坐着好些
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病情分析: 你好!腰间盘突出可以先保守治疗,佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。平卧硬板床,侧身起床,屈膝下蹲。避免久坐,避免拎重物。注意保暖,避免着凉。在医生指导下进行腰背肌训练。祝你早日康复!
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