睡眠不好，梦多，手脚冰凉
2019-05-08 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：平时睡眠不好，梦多，易醒，尤其冬天手脚冰凉，是不是气血不足，请问喝什么茶水能慢慢调理
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，你的情况是身体阳虚，气血不足，不能温暖四肢末梢的表现，平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
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2022-11-02 22:44
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