肠胃湿热是不是会导致便秘?那应该吃点什么比较好?我

病情分析：
您好：便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。

病情分析：
你好根据你的描述,便秘一般都是和，运动少，总坐着的原因造成的，再一个就是吃的，蔬菜，和富含粗纤维的，比较少。。

指导意见：
你好根据你的描述，建议你平时要饮食规律，多吃，蔬菜水果多运动不要熬夜玩手机，多吃，如韭菜芹菜，香蕉。不要吃辛辣刺激的食物和叫外卖，小食品等。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良的生活饮食习惯而引起的便秘。

指导意见：
建议多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的苹果，不要吃辛辣油腻刺激性食物，避免熬夜，饭后进行散步活动。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，长期便秘，可以和中药调理或吃防风通圣颗粒，可以查查胃镜或结肠镜看看，对症治疗。

指导意见：
你好，建议去医院看看，长期便秘，可以和中药调理或吃防风通圣颗粒，可以查查胃镜或结肠镜看看，对症治疗。平时多吃蔬菜和水果，对症治疗。