舌苔厚，中药调理过湿气重，效果不是很明显

病情分析：
你好，通过你叙述的这种症状分析来看，是属于脾虚湿盛引起的。

指导意见：
建议:你可以口服中成药参苓白术散治疗，配合使用藿香，佩兰，荷叶，车前草泡水代茶饮，去除体内湿气。

病情分析：
你好，中医所说的六邪致病就是包括“风寒暑湿燥火”的，其中最缠绵的最难消除的就是湿邪啊，所以得慢慢来的

指导意见：
一是平时生活中你少吃喝生冷，二是你每天清早起来就要喝一大杯开水，放凉一点喝，有利于排毒，三是你每天要适当的运动，达到汗出排毒排出湿气的目的，然后饮食上不吃油腻之品，慢慢你就会好一些，当然你加一些健脾胃去湿的中药更好了，谢谢