我是左小腿左胫腓骨平台骨折

病情分析：
您的情况，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

指导意见：
胫腓骨骨折，易出现错位，你这情况没做手术，保守治疗，目前检查，骨折线兑位良好，还满意，受伤到现在已两个月，一般骨折手术后痊愈得三个月以上，你这保守治疗，属于外固定，不是内固定，需要更长的时间，休息，不能过多活动，固定虽已拆除，活动需要慢慢来，左膝关节略有积液，可以引起相应的症状，适当休息，请示骨科专家，每天稍加功能锻炼。不要过分强动。

病情分析：
你好，现在膝关节不能伸直，考虑是由于石膏功能位固定导致的膝关节粘连、僵硬。

指导意见：
这种情况不必担心，经合理的功能练习，一般在拆石膏后2~3周即可伸直。建议做膝关节的伸屈功能练习，主动与被动相结合，循序渐进。另外膝关节要进行热敷、按摩等治疗。