如何降甘油三酯和提高高密度脂蛋白

病情分析：
您好，高血脂服用降脂药物是一方面，关键还在于生活饮食控制，少吃肥肉动物内脏油炸食品糕点等油腻食物，多吃蔬菜水果豆制品等清淡饮食，坚持每天活动锻炼，控制体重，长期坚持效果明显。

病情分析：
饮食提倡清淡，宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。二.绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。四.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。

病情分析：
从上述情况来看，甘油三酯仍然有升高的状况，还需要及时进行药物治疗。

指导意见：
这种情况下需要使用贝特类药物来进行处理，上述药物也可以选择，平时还要清淡饮食，少吃油腻性食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，你是血脂高的情况，请问您的血压正常吗？现在有什么症状吗？

指导意见：
建议你的这种情况在口服药物的同时生活上要清淡饮食，禁忌油腻食物，尤其是不能吃花生瓜子一类的食物。