睡觉老是说梦话，经常说，很频繁
2019-05-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡觉老是说梦话，不知道是什么情况，不知道是不是湿气太重还是什么原因，有时候动作很大，还会坐起来说梦话然后又回去睡觉了，说梦话很频繁
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，根据你的描述，睡觉经常说梦话。考虑可能是心理压力大，过度紧张而导致的。建议你可到当地医院中医科就诊，采取辨证施治的原则，在医生指导下可服用附子理中丸进行调理试试，日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山打打球等，让身心完全放松，少思虑。积极参加体育锻炼，消除不良情绪。晚餐不宜过饱，睡前避免剧烈活动，可听听轻音乐或者喝杯热牛奶缓缓入睡。
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2022-12-30 12:02
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