精子活性弱怎么调理？

病情分析：
你好，男性精子之活力比较低的话，首先一定要从个人的生活习惯改善做起禁止频繁的性生活，手淫禁止熬夜，要多运动，每周运动三次，每次持续一小时有氧运动最好特别推荐游泳。

指导意见：
回口服一下锌硒片，番茄红素胶囊，维生素E还有麒麟丸来调整一下精液的活力

病情分析：
精子成活率低还是精液活动性低啊？如果这两方面都想调理可以看看中医

指导意见：
中医中药对男性生殖问题有很大帮助，可以带着化验单结果，找当地公立中医院中医内科诊治

病情分析：
弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其他的精液异常表现同时出现。精子活力偏低，首先改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜，少吃腥辣刺激性的食物。