吃了一次稀饭粥糊了没事吧？变焦黄色的不过还没糊黑色

病情分析：
食物还是要以新鲜的为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，养成良好的生活习惯，也只是偶尔吃了一次，也不用担心，以后要避免吃有变质的食物，也要少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来说偶尔一次应该没有什么问题，请问现在有没有什么不适症状伴随？

指导意见：
我的意见是首先来说如果没有什么不适症状伴随应该没有什么问题，以后加以注意就可以，因为过多食用对胃肠不利。

病情分析：
你好，这个是对身体没有任何伤害的，请放心，只要不变质是不影响食用的。

指导意见：
偶尔吃一次不会有什么问题的，还可以帮助消化，消积化食，只要不是成黑色焦炭样，是没有危害的。