每天都感觉自己身体很乏

病情分析：
目前这种情况需要了解一下你自己的睡眠情况，是否睡眠不足，或者是睡眠的过程中经常做梦之类的。

指导意见：
这种情况建议你的早餐不要吃的太多，因为吃饱之后会造成脑缺氧，所以会出现困的情况的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述每天感到身体乏力，瞌睡的问题

指导意见：
你好，根据你的叙述人过度运动会导致身体疲乏，无力，饮食方面你喝的各种粮食不会导致你乏累的，但食品单一引起的营养不良会出现身体疲乏，建议你适度运动，营养饮食，多补充优质蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，适量补充蔬菜水果，平时生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，每天都很乏累，瞌睡，这种情况跟你把粗粮打成粉沫泡水喝没有关系，应该是锻炼过度，身体适应不了强度过高的训练，导致的身体疲乏。

指导意见：
建议，锻炼身体要适度，不要过久，也不要过于剧烈，以免身体负荷过重，导致肌肉损伤，这样就得不偿失了，锻炼强度和时间要逐渐增加，循序渐进。

病情分析：
你好，根据你的描述身体疲乏，嗜睡，眼睛发干，发涩，请问以前有没有这种症状？

指导意见：
根据你的症状可以去医院请医生给你做进一步检查确诊，注意合理均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，保证充足睡眠。