如何保养脾胃，最近起胃火，脾虚

病情分析：
通过的描述，这种情况是脾胃虚弱引起的，建议你服用人参健脾丸

指导意见：
平时饮食规律，不能暴饮暴食，饮食尽量少吃辛辣，生冷，油腻食物，以清淡饮食为主，如果拥有无效？最好到医院检查一下

病情分析：
你好，脾胃虚弱常常由于作息不规律，饮食杂乱，使身体处于亚健康状态。

指导意见：
建议你平时规律作息，吃易消化的食物，不要吃或者尽量少吃辛辣刺性食物，可以口服补脾益肠丸来调理