2019-05-08 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:你好,总是中枢神经紧张,过度警醒,请问怎么调理?
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病情分析:
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
其他答案 (2)
病情分析:
调整好自己的心理状态,做些自己喜欢的感兴趣的事情,平时可以听听轻音乐,听听歌曲,多和亲人朋友们聊聊天,谈谈心,这样放松自己就好多了。
指导意见:
好好珍惜自己的生活,自己的心理状态起到很大的作用,所以心理上一定要愉快一些,遇事多想好的一方面乐观一些。
病情分析:
根据您所描述的惜况,总是中枢神经紧张,过度警醒,,考虑是植物神经功能紊乱所引起的。
指导意见:
建议:注意休息,适当进行体育锻炼,避免过度劳累,少看电视电脑,手机,可以服用谷维素、脑力宝丸。