我从小到大一直都是很胖有没有方法改变的

病情分析：
您的情况应该是压力太大，精神紧张，引起的平时也需要放松心情，注意休息，对自己要有信心，多和朋友家人聊天儿。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，对自己有信心。保持良好的生活态度，多和朋友家人聊天。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。从小到大，一直很胖，不建议吃减肥药。选择健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。

指导意见：
建议您，清淡饮食，每餐七成饱，主食少吃，细嚼慢咽。适量饮水，进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅勿食辛辣刺激生冷油腻油炸烧烤食物，及零食快餐碳酸饮料等。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，爬楼梯，骑自行车等都行，每次一个小时左右。坚持肯定有效果。但是一定要自律。

病情分析：
你好，对于你现在的心情非常理解，因为你想给你心仪的女孩，一个美好的印象。

指导意见：
皮肤黑可以通过美容改善一下。你所认为的丑也不一定是真的丑。如果你感觉自己肥胖了啊，可以通过节食加运动减肥，千万不要吃药。吃药虽然效果很快，但是对身体健康，百害而无—益